簡単レンジ料理です。
レタスの上に、鶏肉を乗せて、その上からまたまた色んな野菜をのせて、
ポン酢とダシをかけて、レンジでチン。
ポン酢は加熱しても、その栄養価は変わらないらしいですよ〜。
切るだけであとはレンジが料理してくれて簡単、美味しい♪



加熱しても、酸っぱさも残ってます♪
さっぱりと美味しい〜。

イカと大根と里芋の煮物。
これも簡単だけど、大根と里芋がほっこり柔らかくとろけるように煮えて美味しいです〜♪